一日３箱（60本）以上吸っていたボクが禁煙をはじめて一週間以上経つ
さすがに身体的症状

・気が遠くなる（めまいがする）
・むせ返る

むしろ

・朝起きた（無意識に一服したい）
・メシを食べた（以下同文）
・運動した
・Ｈなことをした

■アロマ
そこで誰にでも有効かはわからないが、アロマをお勧めしたい
アロマといっても本格的な知識も金もないので、なんとバニラエッセンス（食用）を代用している（300円程度）
これを脱脂綿に数滴染み込ませておき小さな密閉された容器に入れておき喫煙衝動が起きたときに嗅ぐのである

安らぐ！気がするだけかもしれないが十分効果がある。

■入浴また、時間が許す限り風呂に入る。これもまた入浴剤なり芳香剤なりが入っていると効果的だ
身体を暖め血管を広げ、かつ香りを楽しむ
まさに喫煙と逆の行為から快感を引き出すのである

■洗脳を解除する
これがもっとも重要で、

タバコにはなんの利益もない。多幸感すら幻想だということを理解する

あれが悪い、これが悪い、気合いだー、根性だー

そうではなくて、気が楽になる、ストレス解消だ！というのが既にマッチポンプ（幻想）だというのを理解することが非常に強く辞める動機になる

喫煙者は初めてのときは誰でもムセかえり、苦痛を味わい、なんでこんなマズイものを吸うの？と思う。ほぼ間違いない。毒物を吸い込み、我慢比べをするのだ。
汚い表現だがトイレを我慢して、やっとを用を足したときに多くの人は充足感を感じるだろう
まさにそんな状態になる
ヘビースモーカーたちは常に漏れそうな衝動を抱えているといっていい
早く用を足したい（吸いたい）、その行為がリラックスにすり替わってしまうのだ

滑稽かつ真実なのだが
非喫煙者は誰も（常に）漏れそうにしていないし、常に便所で排出していなくとも十分リラックスしている。喫煙者のほうこそ常にリラックスできない状態に嵌め込まれているのだ

よし。まだまだ平気だぞ。やれるとこまで頑張って、脱煙を成功させようと思うのであった

妹が置いていった「禁煙セラピー」の本を読み、ノンスモーカーにチャレンジ
ボクは一日3箱（60本）吸うヘビースモーカーで、タバコによる多幸感というやつを信じ続けてきた

多幸感？

ウソだっ！！！

そう、ほんとは多幸感など存在しない。

あるのは吸っている時だけ保たれる平常心
そもそも毒ガスを吸いこんで体を破壊し、吸わないといられない状況をつくるのがタバコなのだ

本に載っていたわけじゃないし、危険な技なのでやらないでくださいと前置きをつけたうえである発見を発表しよう

タバコを吸ったときの感覚と自分で首を絞めたときの感覚は同じ

つまり　常に窒息したいのだ

麻薬

それに尽きる

禁断症状は未だ続いてるが、3日を超えると多少楽になる？らしいので耐えるしかない

朝のTVで金融マンが「今はお金を動かさないほうがいい」といいながら、

タンス預金より銀行貯金がいい、また、外貨も今後円安になるのでいい

が、
ずばり言わせてもらうと引き落としに手数料がかかる場合は銀行預金はマイナスである。
金利もない。1万入れておいて一年間で50円くらい？　手数料で240円とられたら大損していることに気づくだろう。

セキュリティとしての意味はあるが資産としては「死に体」である

それと外貨についてだが「注意深くタイミングをみておく」のは有効かもしれないが、今が買い時！とは専門家だったらいってはいけない。むしろそれを匂わす人物は今後一切信用しないことだ。

理由は明白である
外貨預金というのは金利差と経済成長率のギャップで資産を増やす手法である
日本がゼロ金利でかつ外国の金利が非常に高く経済成長が見込める状態であったからこそ莫大な益を生みだしてきた

が、いま現在金利引き下げトレンドになり今後まだまだ下がる見通しがたっている
短期的には為替がやや安定するかもしれないが、長期で利益を出す構造の外貨預金はもっとも最悪の時期なのだ

じゃあ、いつがいいかって？
米やユーロの金利引き上げ発表があってからで十分だ

行員や証券マン、ワイドショーなどに騙されるべからず

あー・・・FXネタ書いてなかった

市場は現在調整、様子見段階。大変動なしです
株のが面白いかも

で、景気回復ではなく、これからまた低下がはじまるでしょう
当面の憂慮はトヨタや任天堂などドル保有企業の動向
トヨタは1ドル105円の価格設定のため資本を海外から戻さない
会社そのものが低迷するとはいいません。そうではなくて、日本に金を持ってこない構図ができあがる
それは、資産の半分をドルで保有している任天堂も同様です

世界恐慌が現実のものとなった
投資家の心理を表すVIX 恐怖指数というのがある
YAHOO FINANCE(http://finance.yahoo.com/q/bc?s=%5EVIX)

これが75に達しているのだ

数値を言われてもピンとこないよね
んと

通常が10くらいで、世界を揺るがす大事件が起きたときに40くらいなんだ

1990年8月　イラク、クウェート侵攻　多国籍軍イラク攻撃（36.20）
1997年10月　アジア経済不安、ニューヨーク証券取引所一時取引停止（38.20）
1998年8月　ロシア通貨危機、ヘッジファンドLTCM破綻（45.74）
2001年9月　米同時テロ（43.74）
2002年7月　米企業会計不信問題（45.08）
2003年3月　米、イラク侵攻（34.69）

いま75です

■収支
まず収支から。
2008年8月1日～8月29日

開始額　￥　300,000
評価額　￥　399,074
決算回数　215回
利益率　　1.33％

WEBを巡回すると「2年で資産を5割増やした驚愕の運用手法とは」などと乗っているのでわりかし良い成績なのかもしれない。というか2年で1.5倍って驚愕なんでしょうか？？？

取り扱っている額がたいしたことないのが大きいのでしょうが、月1.3倍は年率約18倍ってことなので一年で100万が1800万になるってことですね

そんな簡単に行くわけないかと思いつつ、とりあえず総評↓

公明党が定額減税を実施するそうです
いわゆる解散総選挙前のバラマキ

おう、いまそこのサラ金で１万借りてきたからお前にやるよ
なんでも好きな物買えや

あとでお前が返すんだからよー

増税に向けて動いてる最中、一回コッキリ減税ってなんなの？バカなの？
結局は国債（借金）を発行するのだろうから先送りで国民は金を払うことになる

年金を減らすか？　医療を高くするか？　消費税あげるか？
目先で金をバラまいたところで悪化するだけだ。

そんな馬鹿げた人気取りをするより、たとえば

外国人の生活保護世帯５０万人↑（2005年時点）

と思った